Terwijl ik bezig ben met mijn website, voel ik dat ik nog aan een andere opdracht wil zitten en bekruipt mij een gevoel van gehaastheid. Nee. Er is niet genoeg tijd. Er zit niet genoeg tijd in een dag om dit allemaal te doen en hoe ga ik dit in allemaal afkrijgen?!
Het voelt als een eindeloze stroom met to-do’s, waarbij er nooit een einde komt, want er komen wel meer to-do’s bij. Door mijn gejaagdheid voel ik ook dat veel energie in mijn bovenlichaam gaat zitten en terwijl mijn hoofd schreeuwt (Hier heb je geen tijd voor!!!) neem ik een pauze.
Want wat is er nou echt aan de hand?
Het ideaalbeeld van geen to-do’s zullen weinigen van ons ooit ervaren en het gaat ook niet echt om die lijst met to-do’s.
Het gaat om het gevoel van tekort.
Te weinig tijd
Te weinig energie
Te weinig geld
Te weinig…..
Terwijl ik voel hoe ik langzamer en dieper begin te ademen (en ook een blik op de klok me leert dat er “maar 10” minuten zijn verstreken), voel ik hoe mijn energie daalt en ik weer meer contact krijg met mijn benen en ook meer perspectief voel.
Er is genoeg.
Hoe ik eerst een keihard nee! voelde, komt er nu meer verdriet.
Er is genoeg.
Ik voel ook hoe ik langzaam meer kan uitzoomen op de situatie en ik realiseer me ook dat zolang ik in de staat blijft van “ik loop 10-0 achter”; ik mijn eigen systeem uitput, niet efficiënt bezig ben en er ook geen creatieve stroom op gang komt.
Ik maak weer actief verbinding met het “veld van genoeg”. Er is namelijk wel voldoende tijd. Er is voldoende geld. Zolang ik blijf voelen dat er “niet genoeg” is, kan ik ook niet in de staat van rust komen die perspectief biedt op waar ik mee bezig ben, zodat ik vanuit daar stappen kan nemen. Een opstelling om de relatie met “tekort” te onderzoeken kan nieuwe inzichten bieden, waardoor je (opnieuw) verbinding maakt “het veld van genoeg”.
Zelf verbinding met “genoeg” ervaren en je overtuigingen onderzoeken? Ik heb een oefening om hier zelf mee aan de slag te gaan. Gratis te downloaden via deze link.
