Geef het eens op – 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗹𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗯𝘂𝗶𝗴𝗲𝗻, 𝗺𝗼𝗲𝗱 𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗵𝗲𝗶𝗱.
Ik zat in een opleidingsgroep en vertelde waar ik mee worstelde. De begeleider keek me aan en zei: “𝗚𝗲𝗲𝗳 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗼𝗽.”Die zin kwam keihard binnen. Het werd stil in…
”Ja, er is een weg. Het kan moeitelozer, eerlijker, oprechter en meer verbonden met jezelf.
Coaching
Je wilt meer in het leven staan, ervaren, dingen doen die je leuk vindt. Je wilt meer uit het leven halen. Door meer zelfinzicht en reflecties kijken naar wie jij bent als persoon en hoe jij dit leven kunt creëren. Wat zijn jouw verhalen? Welke verhalen helpen jou en waar kun je jezelf ondersteunen om te groeien? Welk leven wil jij voor jezelf creëeren?
Werken vanuit het nu
Coaching helpt je bij het creëren van een vervullender leven
Er is geen boekje voor het leven. Het leven gaat over weten waar je blij van wordt en kijken hoe je daar je eigen invulling aan kunt geven, los van de denkbeelden van anderen en verwachtingen van jezelf. Los van alle beelden van “hoe het moet” en meer kijken naar wie jij bent en waar jij blij van wordt.
Dit vraagt om reflectievermogen, om open en eerlijk te kunnen kijken naar wie jij bent. Door in de spiegel te durven kijken en jezelf lief te hebben ongeacht wat je daar ziet. Door te durven vertrouwen op het leven, op jezelf, op de wereld. Door contact te maken met je gevoel en leren hoe je navigeert op basis van je intuïtie. Door je levensverhaal te begrijpen, waar je vandaan komt én waar je heen wilt.
Jij weet wat het beste is voor jou. Maar soms raakt dat gevoel bedekt door twijfel.
Mijn rol als coach is om jou te helpen om het weer helder te zien, zodat je meer kunt vertrouwen op wat je diep van binnen al weet.
”Als niets moet, waar zou je dan bewust voor willen kiezen?
Coaching
Over Rose
Als coach help ik je ontdekken wat écht bij jou past. Waar jouw authentieke ‘ja’ en ‘nee’ liggen en waar je onbewust vasthoudt aan patronen uit je familiesysteem. Misschien leef je niet volgens jouw eigen waardes en volg je verwachtingen of dromen die eigenlijk niet van jou zijn. Samen brengen we in kaart waar je vandaan komt, waar je nu staat en waar je naartoe wilt, zodat je bewuste stappen kunt zetten naar een leven dat écht bij je past.
Van buiten naar binnen
Raak meer afgestemd op jezelf en wat jij wilt
Er zijn veel verschillende manieren om meer contact met jezelf te maken, waarbij meditatie en lichaamsgericht werk belangrijke onderdelen zijn. Het lichaam heeft geen andere keuze dan in het “nu” aanwezig te zijn, het is daarom een mooi anker om vanuit het contact met het lichaam het contact met jezelf te maken.
Door middel van visualisatietechnieken, systemische oefeningen en lichaamsgerichte oefeningen krijg je meer inzicht in jouw patronen, jouw systeem en ontwikkel je praktische tools om jezelf beter te leren kennen. Zo kun je het leven leiden dat bij je past en kom je in je natuurlijke flow.
Vanuit stilstand naar beweging
Door te kijken, ontstaat er inzicht
Door te voelen, ontstaat er verbinding
Door te buigen, ontstaat er beweging
”All the time you spent feeling uncomfortable was just your deepest self trying to speak to you, trying to remind you of its presence.
Brianna Wiest
It was only the core of you saying: keep going.
There is more to life than this.
